对于胫腓骨骨折，术后恢复需要时间和耐心。膝盖肿胀是正常现象，通过抬高下肢和服用活血药物可以帮助消肿。拆线时间一般在术后2周，但需要确保伤口没有感染和渗出。用药方面，遵循医生的建议，并注意休息和营养的摄入。避免剧烈运动和重物提取，以免影响恢复。定期复查对于评估恢复进展和预防并发症非常重要。