我有两个月的腰部疼痛，去医院检查后被诊断为轻微的脊椎突出症，想了解微创手术的可行性和注意事项，住在长垣，愿意去菏泽或其他城市就医。
就诊科室： 骨科
对于脊椎突出症，轻微的症状可以通过保守治疗缓解，包括物理治疗、药物治疗等。微创手术适用于单个阶段的突出，但需要根据具体情况评估是否需要手术。郑大一附院是国内知名的医疗机构之一，在脊椎疾病的治疗上有很高的水平。同时，坚持锻炼八部金刚功可以预防复发和避免加重。日常生活中要避免长时间久坐、低头、弯腰劳累和吹空调风扇受凉，这些都可能加重症状。
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我总是感到后背肩膀酸痛，偶尔手臂也会麻木，特别是在白天工作时需要长时间低头，晚上睡觉后会感觉好些。请问这是什么问题？
就诊科室：脊柱科
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医生建议：根据你的描述，颈肩部肌肉韧带劳损和颈椎病是最可能的原因。为了缓解症状，建议你避免长时间低头久坐，多做颈部和腰部的伸展运动。同时，口服药物可以帮助减轻疼痛和不适。请注意，生活方式的改变是非常重要的，包括每天做一些颈部和腰部的伸展运动，避免长时间低头久坐。
谢周通
主治医师
菏泽市牡丹人民医院
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手术后19天，脚趾活动后大脚趾下方感觉异常，像是皮肤干粘，同时胳膊骨折后一个月伸直时酸痛，夜间疼痛加剧。患者男性29岁
就诊科室：脊柱科
总交流次数：28
医生建议：患者术后出现足底筋膜炎，属于正常并发症。医生建议多做按摩、热敷和理疗，可使用消炎止痛药膏缓解症状。胳膊骨折伸直困难需要通过康复锻炼来改善，通常在术后一个月开始。夜间疼痛可能与骨折恢复过程相关，注意适当休息和锻炼，康复锻炼对恢复至关重要。
谢周通
主治医师
菏泽市牡丹人民医院
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我站着也驼背，坐着更严重，怎么回事？
就诊科室：脊柱科
总交流次数：20
医生建议：驼背主要是由于长期的坐姿不端正导致的腰背肌劳损，需要通过锻炼来改善。建议进行小燕飞式和五点支撑式等腰背肌锻炼，每天睡前进行10-30个左右的锻炼。使用keep软件可以帮助你更好地进行锻炼。同时，注意保持良好的坐姿，避免长时间低头看手机或电脑，多做一些伸展运动。
谢周通
主治医师
菏泽市牡丹人民医院
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