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我最近发现自己的脊柱有侧弯现象,想请教一下如何恢复?
对于脊柱侧弯,如果侧弯度数不大,通常情况下不会再继续进展。因此,我们建议继续观察。非手术治疗是恢复不了的,但手术也不是必需的。日常生活中,需要注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。适当的体育锻炼可以帮助改善脊柱侧弯。药物主要是用来缓解疼痛和炎症的,常用的药物包括非甾体抗炎药(NSAIDs)和肌肉松弛剂等。定期复查,及时了解脊柱侧弯的进展情况,并保持良好的心态也非常重要。
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中国人民解放军总医院 脊柱科