小腿粗硬，疑因肌肉发达或水肿，寻求减肥方法。

疾病详情

就诊科室：中医内科

医生建议

小腿增粗可能是由于肌肉发达或水肿引起，建议加强锻炼如快走、慢跑、游泳，并注意饮食均衡。保持充足睡眠和水分摄入，若症状持续，建议就医检查。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我小腿特别粗，而且感觉硬硬的，不知道是什么原因，怎么才能瘦下来呢？

医生

您好，小腿粗硬可能是由于肌肉发达或者水肿引起的。您平时有进行体育锻炼吗？

患者

是的，我每天骑自行车40分钟。

医生

那您可以考虑快走、慢跑或者游泳来增加锻炼效果。同时，注意饮食均衡，减少高热量食物的摄入。

患者

好的，医生，那我还需要注意什么吗？

医生

保持充足的睡眠和适当的水分摄入也很重要。如果小腿粗硬持续存在，建议您来医院进行进一步检查。

患者

明白了，医生，谢谢您的建议。

医生

不客气，祝您身体健康。

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