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我有髌骨外移的症状,膝关节疼痛,想知道如何治疗和日常生活中应该注意什么?患者男性41岁
对于髌骨外移,首先需要避免加重症状的活动,如爬楼等高冲击运动。推荐进行低冲击的运动,如游泳和骑自行车(注意座包调整)。保守治疗包括口服氨糖和使用玻璃酸钠等润滑液。如果情况严重,可以考虑干细胞或PRP治疗,但需权衡价格和效果。日常生活中,尽量减少膝关节的压力,避免长时间站立或走路,保持适当的体重,选择合适的鞋子和使用膝盖支撑器等辅助设备。
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中国人民解放军总医院 关节科