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四肢发凉,尤其是手脚,舌头中间有裂纹,已经十年多了,其他症状不明显。请问这是什么问题?患者男性26岁
初步判断可能是肝郁气滞,阳气闭塞所致。建议服用加味逍遥丸和四逆散,多活动,睡前泡脚可以改善四肢冷。饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。注意情绪调节,少思虑,尽量不要熬夜,最晚十一点前睡着。睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟。
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