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怎么样做康复训练
疾病详情
髌骨手术后，腿部弯曲受限，伴有肿痛，求锻炼方法。患者男性31岁
医生建议
患者髌骨手术后，关节活动受限，需进行功能锻炼。建议进行踝泵锻炼和股四头肌收缩锻炼，并在锻炼前进行热敷。如有疼痛，可暂时更换其他锻炼动作。如活动度无改善，建议到康复科就诊。在家可进行基础锻炼，坚持锻炼有助于恢复。
苍松医生和患者的交流
患者
你***，我做了髌骨手术，现在腿还能弯曲，但弯曲受限，怎么训练呢？
苍松医生主治医师
你好，髌骨手术后早期就开始进行功能锻炼很**，你现在可以尝试踝泵锻炼和股四头肌的收缩锻炼。
患者
我做了手术两个月后才解除石膏，现在走路时弯**不够。
苍松医生主治医师
你的恢复情况还可以，现在可以开始进行简单的锻炼，比如仰卧或坐姿状态下进行踝泵锻炼和股四头肌的锻炼。
患者
我担心是软组织黏连导致的问题。
苍松医生主治医师
关节活动受限确实需要功能锻炼，但要注意不要过度用力，以免造成损伤。
患者
我现在膝盖处有点痛，可以换其他动作吗？
苍松医生主治医师
疼痛明显的话，可以暂时推迟这个动作，改做其他适合的锻炼。
患者
除了锻炼还有什么方法可以增加腿部的弯**？
苍松医生主治医师
如果条件允许，可以到康复科就诊，由专业医生辅助锻炼。
患者
现在疫情封控在家，出门不方便。
苍松医生主治医师
在家也可以进行基础锻炼，坚持锻炼对恢复很有帮助。
患者
我担心时间耽误*久了，对恢复有影响。
苍松医生主治医师
时间有点长，但积极锻炼对恢复是有益的。
患者
我现在只能通过锻炼来恢复。
苍松医生主治医师
是的，坚持锻炼，并在锻炼前使用热水袋进行热敷，有助于改善血液循环。
患者
如果活动度没有缓解，我应该怎么办？
苍松医生主治医师
如果活动度没有改善，建议您到线下医院康复科就诊。
患者
谢***，再见。
苍松医生主治医师
不客气，祝您***复。
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