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昨天风景区玩了一下午并爬了台阶，今天膝盖后面疼了一天该如何缓解症状
疾病详情
膝盖外侧疼痛，按压后疼痛加重，感觉像韧带拉伤了，是否需要使用活血的膏药进行治疗？患者男性29岁
医生建议
根据您的症状，初步判断为髂胫束综合征，建议使用热水袋热敷治疗，并外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。同时，注意休息、放松、防止潮湿、寒冷受凉，避免过劳累。如症状不缓解，建议复诊或到线下医院就诊。
苍松医生和患者的交流
患者
我在跳着爬台阶时感到膝盖外侧疼痛，按压后疼痛加重，感觉像韧带拉伤了。
苍松医生主治医师
根据您的描述，初步考虑为髂胫束综合征，这是一种常见的运动损伤。建议您注意休息、放松、防止潮湿、寒冷受凉，避免过劳累。可以使用热水袋热敷患处，每次20分钟，每天2-4次，来活血通络，缓解症状。
患者
我想知道是否需要使用活血的膏药进行治疗？
苍松医生主治医师
可以使用外用氟比洛芬凝胶贴膏，一日一次，一次一贴。这个药物可以缓解无菌性炎症，止疼效果较好。请注意用药安全，避免过敏或其他不良反应。
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