腰椎不稳定和椎间盘突出的诊断与治疗建议

我最近腰疼，贴膏药也没用，CT检查显示腰椎不稳定和椎间盘突出，想知道如何治疗和日常生活中需要注意什么？患者男性27岁

根据CT检查结果，腰椎不稳定和椎间盘突出可能是导致您腰背疼痛的原因。建议您避免长时间的久坐弯腰或搬重物的活动，多休息，适当锻炼腰背肌，如小燕飞或五点支撑等，保护腰椎，定期门诊复查，了解病情的变化。如果疼痛症状逐渐加重或出现不稳定滑移等表现，需要及时医院复诊，必要时可以考虑选择腰椎峡部修补或融合固定手术。