腰椎轻度侧弯

我有轻度的腰椎侧弯，想知道如何通过康复运动来改善，医生建议我进行腰背肌功能锻炼和注意正确的姿势。患者男性23岁

对于特发性脊柱侧凸，如果Cobb角小于25°，可以通过观察和定期检查来监控情况。即使没有不适症状，也需要注意正确的姿势和进行腰背肌功能锻炼来维持脊柱的稳定性。引体向上和腰部力量训练可以增强腰背肌肉的力量，帮助改善脊柱的稳定性。请注意，硬币不会对X光片的结果产生影响。