乳果糖停了，就便秘，需要继续用多久？才能改善便秘

我长期便秘，切除乙状结肠息肉后，服用乳果糖两天后停药，发现便秘又出现了，如何正确使用乳果糖？

对于便秘，可以使用乳果糖进行治疗。然而，仅依靠药物并不能根治问题。我们需要从日常生活入手，通过调整饮食习惯，增加纤维素的摄入，避免辛辣刺激性食物，养成定时排便的习惯，并避免久站久坐来改善胃肠功能。此外，适当的运动和良好的心态也对缓解便秘有帮助。请记住，在使用任何药物时，都应严格按照说明书或医生的指导使用。