青少年力量训练后肌肉酸痛选择何种药物及健康指导-京东健康

疾病详情

孩子力量训练后出现后背颈肩肌肉酸痛，询问如何选择药物及预防措施。

就诊科室：中医内科

医生建议

青少年肌肉酸痛可能由力量训练不当引起，建议使用非甾体抗炎药缓解症状，并注意休息和正确训练方法。平时应保持良好作息，均衡饮食，加强肌肉力量训练的正确方法指导，避免过度训练。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

孩子考体育，力量训练后后背颈肩肌肉酸痛，是选哪种

医生

可以考虑使用非甾体抗炎药来缓解症状，如布洛芬。同时，注意适当休息，避免剧烈运动。

患者

孩子平时很少生病，这是第一次出现这种情况，需要注意什么

医生

平时注意营养均衡，加强肌肉力量训练时的正确姿势指导，避免过度训练。

患者

这款产品可以吗

医生

是的，这款产品也可以用来缓解肌肉酸痛。

患者

孩子现在可以继续进行力量训练吗

医生

在症状缓解后，可以逐渐恢复力量训练，但需注意控制强度，避免再次受伤。

患者

平时应该注意哪些方面来预防这种情况发生

医生

保持良好的作息，均衡饮食，加强肌肉力量训练的正确方法指导，避免过度训练。

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