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腰椎曲直，我想问问能做什么康复运动？比如小燕飞啥的
疾病详情
腰部疼痛，小腿曾发麻，现无麻感，寻求康复训练建议。患者女性31岁
医生建议
腰部疼痛可能与腰椎问题有关，建议进行腰椎功能锻炼；胸椎疼痛可能需要进一步评估；注意坐姿，避免长时间保持同一姿势；适当休息，避免重体力劳动；保持良好的日常姿势。
苍松医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近腰部疼痛，之前小腿发麻，做了磁共振检查，现在不麻了，但想了解康复训练方法。
苍松医生主治医师
腰部疼痛可能与腰椎有关，我会根据您的磁共振结果分析。康复训练包括腰椎的功能锻炼，但骨盆不需要扭转。
患者
我之前胸椎突然疼了一两周，理疗有所缓解，这是不是不***？
苍松医生主治医师
胸椎疼痛可能需要进一步评估，但理疗有效说明问题可能不是特别严重。建议您注意坐姿，避免长时间保持同一姿势。
患者
有没有正常的坐姿纠**法？
苍松医生主治医师
当然，我会提供一些坐姿纠正的建议。请记住，保持背部挺直，双脚平放在地上，避免长时间坐着。
患者
谢谢医生，还有其他需要注意事项吗？
苍松医生主治医师
是的，注意休息，避免重体力劳动，适当进行康复训练。如果您还有其他问题，请随时咨询。
患者
骶骨是不是也歪了？X光片看是正常的，但感觉身体倾斜。
苍松医生主治医师
X光片正常通常意味着没有结构性问题。身体倾斜可能与日常习惯有关，建议您注意日常姿势。
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擅长: 擅长各种创伤，骨折，人工髋关节，膝关节，颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等
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