疾病详情
患者体重偏瘦，咨询健康饮食及用药建议。患者男性58岁
医生建议
对于体重偏瘦的患者，建议保持健康饮食和生活习惯。适当补充乳清蛋白粉和维生素，多吃新鲜蔬果如香蕉、苹果、菠菜等。对于乳糖不耐受的家庭成员，可尝试喝酸奶。每天服用培菲康等益生菌，有助于肠道健康。
何洁依医生和患者的交流
患者
你好，请问我的身高和体重是否正常？
何洁依医生副主任医师
你的身高是175cm，体重119斤，确实偏瘦一些。不过还在正常范围内，不用太担心。
患者
我平时饮食需要注意什么呢？
何洁依医生副主任医师
建议平时吃东西注意细软，避免过甜饮料和刺激性食物。继续少量多餐，饮食多样化。可适当增加乳清蛋白粉，补充多种维生素及益生菌。
患者
乳清蛋白粉是保健品吗？维生素应该通过哪些食物补充呢？
何洁依医生副主任医师
是的，乳清蛋白粉是一种保健品。维生素可以通过多吃新鲜的瓜果蔬菜来补充，如香蕉、苹果、菠菜等。还可以吃些复合维生素片。
患者
请问有哪些具体的食材推荐？另外，我们家族有些乳糖不耐受，需要注意什么？
何洁依医生副主任医师
蔬菜类推荐菌菇类。荤菜类基本都能吃。对于乳糖不耐受的情况，可以试着喝酸奶。关于益生菌，可以选择培菲康。每天一次三粒，可每天吃，有助于培养肠道益生菌和菌类平衡。
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何洁依
副主任医师
已认证
上海市第一人民医院 营养科