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膝关节疼痛康复治疗及康复建议
疾病详情
膝关节疼痛，活动后加剧，休息时缓解，求康复治疗建议。患者女性50岁
医生建议
膝关节疼痛可能由运动量积累过大导致，建议出院后劳逸结合，循序渐进恢复活动，进行局部按摩、热疗和药物涂抹治疗。避免过度运动，保持营养均衡，一般需要2-3个月康复。如有肌肉松弛需求，可考虑使用肌肉松弛药，具体使用需遵医嘱。
王陶黎医生和患者的交流
患者
你好，医生，我膝关节疼痛，总体情况比先前有所好转，但疼痛或酸痛位置在哪里？
王陶黎医生副主任医师
你好，疼痛或酸痛的位置，请根据图中颜色圆圈指示。红色和绿色交界处压痛明显。
患者
好的，我明白了。请问医生，我以后如何自行锻炼康复治疗？愈后效果如何？
王陶黎医生副主任医师
出院后劳逸结合，循序渐进地恢复活动。可进行可耐受下的拉伸。一般需要2-3个月康复。
患者
好的，谢谢医生。我现在的症状消失了吗？
王陶黎医生副主任医师
不活动腿部没症状，进行康复锻炼没症状感觉舒服，一走路就感觉腿酸软，膝关节内侧半月板处稍微疼。
患者
一走路就感觉腿酸软，膝关节酸软。入院前不动也膝关节酸软无力难以忍受。
王陶黎医生副主任医师
建议先别急着运动，先回归日常生活，逐步提高体能等，局部小腿肌肉可以做些按摩，可以涂扶他林乳胶对症治疗。
患者
好的，医生。我就是日常生活一天走个几十步就感觉膝关节及小腿酸软，就不敢走了。今天突然发现退着走好像没有这个感觉，还觉得舒服。可以倒退走逐步锻炼吗？
王陶黎医生副主任医师
可以的。但要循序渐进，保证休息和睡眠。营养均衡。
患者
好的，谢谢医生。象我这样的一般多久可以好？2-3个月吗？
王陶黎医生副主任医师
应该差不多。
患者
请问可以用肌肉松弛药吗？如果可以用什么药？谢谢！
王陶黎医生副主任医师
根据你的情况，可以考虑使用肌肉松弛药，如曲马多等，但具体使用需遵医嘱。
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王陶黎
副主任医师
已认证
上海交通大学医学院附属新华医院 康复医学科