疾病详情
患者咨询锌锌片是否能长高，医生解答锌锌片有辅助作用但效果有限。患者关注年龄增长与身高关系，询问运动和食物助长的建议。患者女性16岁
医生建议
建议：骨骺线闭合前，均衡营养、适当运动有助于身高增长。可尝试拉伸运动并均衡饮食，牛奶等富钙产品有益。脾胃不佳可能影响吸收，建议先调理脾胃。需拍骨龄片评估情况。
王志宏医生和患者的交流
患者
锌锌片20多岁能长高吗
王志宏医生主任医师
请问有什么需要帮助的？
患者
我想请问锌锌片能不能长高
患者
内容因涉及隐私无法展示
王志宏医生主任医师
没有长高作用
患者
这个没有用嘛
王志宏医生主任医师
辅助作用
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
就是这个锌锌片
王志宏医生主任医师
骨骺线闭合后没有长高空间
患者
所以这个就是辅助长高嘛
王志宏医生主任医师
营养膳食补充剂
患者
那我现在152还有长高的可能嘛都16了
王志宏医生主任医师
月经多大年龄来的
患者
年龄记不清楚了，大概是小学四年级
王志宏医生主任医师
一般月经来潮后1年半左右身高就停止了
患者
那我就是长不大高了嘛？
王志宏医生主任医师
是的
患者
那我的骨骼没有闭合在这期间能长高不
王志宏医生主任医师
没有闭合的话还有空间
患者
跑步和跳绳可以长高嘛
王志宏医生主任医师
骨骺线没有闭合的话有帮助
患者
什么运动和食物有助于长高
王志宏医生主任医师
所有的运动方式均有帮助，拉伸运动及均衡营养，牛奶等富钙产品有帮助
患者
蔬菜有什么推荐的嘛老师
患者
那种大*大肉可以嘛
王志宏医生主任医师
适量就好
王志宏医生主任医师
均衡营养
患者
脾胃不好会不会影响吸收
王志宏医生主任医师
有可能
王志宏医生主任医师
你先拍骨龄片评估下
患者
所以要先养好脾胃嘛
患者
好滴好滴
王志宏医生主任医师
祝福
患者
谢谢
王志宏医生主任医师
不客气
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擅长: 1.糖尿病（血糖高，低血糖，降血糖，糖尿病用药指导，胰岛素用药指导，儿童糖尿病，妊娠糖尿病，三多一少，多饮，多食，多尿，体重减轻，消瘦，轻度乏力，口渴，胰岛素缺乏，糖代谢调节异常）2.糖尿病并发症（糖尿病肾病，糖尿病便秘，糖尿病眼病，糖尿病视网膜病变，糖尿病合并高血压，糖尿病合并心脏病，糖尿病足）3.甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理）4.高血压（头晕，头痛，颈项板紧，疲劳，心悸血压异常，血压高，降血压）5.高血脂（血脂高，降血脂，清血管）6.高尿酸（急性痛风性关节炎，慢性痛风性关节炎，痛风石，高尿酸性肾病，尿酸性肾结石，痛风，降尿酸，祛湿）7.内分泌疑难杂症（脑垂体瘤，生长激素，乳房早发育，肢端肥大，库欣综合征）8.肥胖（减肥，减重，祛湿，脾胃调理，减肥塑身）9.增重（增体重，BMI，增肥）
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王志宏
主任医师
已认证
郑州市第一人民医院 内分泌科