疾病详情
患者咨询康比特乳清蛋白粉的使用情况，目的是增重增肌。平时一般只跑步，想配合运动达到增肌效果。患者女性
医生建议
建议瘦子增重增肌可使用康比特乳清蛋白粉，配合运动效果更佳。增加力量训练，注意饮食中蛋白质的摄入。增肌过程中保持健康的生活方式。注意药品的适用人群和用法用量。
乐正波医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下康比特乳清蛋白粉的使用情况，我是瘦子想要增重并增肌。
乐正波医生副主任医师
你好，很高兴为您提供线上咨询服务。针对您的需求，建议取本品30克溶于180ml温水或牛奶，运动后半小时饮用。非健身日可在二餐中间使用。
患者
我平时一般只跑步，请问怎么有效配合运动来达到增肌的效果？
乐正波医生副主任医师
除了使用增肌粉，建议您增加力量训练，如深蹲、俯卧撑等。平时注意饮食，保证蛋白质摄入。坚持运动与饮食结合，相信会有好的效果。
患者
好的，我会尝试的。谢谢医生的建议！
乐正波医生副主任医师
不用谢！祝您增肌成功，保持健康！
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乐正波
副主任医师
已认证
忠县中医医院 普通内科