腰椎小关节紊乱咨询及康复建议-京东健康

当前位置：

腰椎小关节紊乱咨询及康复建议

疾病详情

腰疼，弯不下腰，腰椎小关节紊乱，治疗建议。

就诊科室：中医内科

医生建议

腰椎小关节紊乱可以通过佩戴护腰缓解症状，活动时佩戴，休息时取下。建议适当运动，如跑步和跳操，以促进康复。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近腰疼，弯不下腰，不知道是什么问题。

医生

您好，根据您的描述，可能是腰椎小关节紊乱引起的。请问您有做过相关检查吗？

患者

我去过医院，医生说是腰椎小关节紊乱。

医生

了解了，腰椎小关节紊乱可以通过佩戴护腰来缓解症状。您已经尝试过佩戴护腰了吗？

患者

佩戴过，感觉有缓解作用，但一个周了还是没好利索。

医生

好的，建议您在活动时佩戴护腰，休息时取下。另外，您平时可以适当做一些运动，比如跑步和跳操。

患者

好的，谢谢您的建议。

医生

不客气，希望我的建议能够帮助到您，祝您早日康复。

相关问诊

60岁老人近一年来出现腰椎痛、站起费力、腿软无力行走等症状，曾经服用全鹿效果不明显，寻求更有效的治疗方法。

就诊科室：药剂科

总交流次数：17

医生建议：根据症状分析，可能是由于肾虚引起的。建议服用回春如意胶囊来改善症状。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。如有任何不适，及时就诊。

腰椎间盘疼痛，求用药建议。

就诊科室：药剂科

总交流次数：33

医生建议：腰椎间盘疼痛患者，可使用塞来昔布胶囊和甲钴胺片缓解疼痛和促进神经修复。用药期间请注意饮食和生活习惯，如有不适及时就医。

38岁女性，近期出现臀部疼痛，伴有下肢麻木，怀疑腰椎问题。

就诊科室：中医内科

总交流次数：3

医生建议：腰椎问题可能由长期站立、坐姿不当或护腰佩戴不当引起。建议进行腰椎X光检查，适当进行腰背肌锻炼，避免过度劳累。

相关文章

文章腰下方两侧筋和肌肉疼痛怎么办？

我从小就体弱多病，家人总是担心我的健康。尤其是最近一年，我的腰下方两侧筋和肌肉疼痛越来越严重。起初，我以为只是因为长时间保持一个姿势导致的，活动一下就好了。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，甚至影响了我的日常生活。我记得有一次，我在家里弯腰捡东西，突然感到一阵剧痛，差点儿站不起来。从那以后，我开始注意自己的身体，尤其是腰部。每当我需要弯腰时，都会小心翼翼地做动作，生怕再次引发疼痛。我也尝试过各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是针灸。但是，效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，才发现可能是因为肾阳虚引起的腰疼。我决定去看医生，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我一些问题，例如疼痛的位置、是否伴随着腿部疼痛等。最后，医生告诉我可能是腰肌劳损或者是腰椎小关节紊乱，建议我使用腰痛宁胶囊，并在必要时进一步检查。我按照医生的建议，开始服用腰痛宁胶囊。每天晚上，我都会按时服用四粒药丸。同时，我也注意了自己的生活习惯，避免长时间保持一个姿势，多做一些腰部的伸展运动。经过一段时间的治疗，我的腰疼明显减轻了。现在，我可以自由地弯腰捡东西，不再担心突然的剧痛。虽然我还需要继续服用药物和注意生活习惯，但我已经感受到了希望和改变。在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，肾阳虚不仅会引起腰疼，还可能导致其他健康问题。因此，我们应该更加关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

医疗数据守护者

文章我腰疼得厉害，怎么办？

我还记得那天，腰疼得我连站起来都困难。干活时可能扭伤了，疼痛感像一把尖锐的刀子在我腰间来回穿梭。无奈之下，我只好去医院拍了个片子，希望能找到解决办法。在京东互联网医院上，我遇到了陈医生。他仔细阅读了我的病例，问了我一些问题，包括腰痛的持续时间、是否做过椎间盘的CT或磁共振等。通过这些问题，他初步判断我可能是因为扭伤引起的腰椎小关节滑膜坎顿。陈医生告诉我，腰椎小关节紊乱是一种常见的疾病，尤其是在突然闪扭、弯腰前屈和旋转运动时容易发生。这种情况下，小关节间隙张开，关节内负压增大，滑膜即可进入关节间隙中，导致小关节的滑膜嵌顿或小关节半脱位，进而引起强烈的疼痛和反射性的肌痉挛。他建议我多休息，热敷受伤部位，并佩戴腰围保护。对于外用药物，他推荐了氟比洛芬凝胶贴膏，用于缓解疼痛和炎症。同时，他也提醒我，如果疼痛感很重，或者伴随着下肢疼痛麻木的情况，需要及时就医。在陈医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用热水袋热敷腰部，感觉非常舒服。同时，我也按照医生的建议，购买了一个腰围，用于日常生活中的保护。氟比洛芬凝胶贴膏也起到了很好的效果，疼痛感逐渐减轻。经过一段时间的治疗，我的腰疼终于得到了缓解。现在，我可以正常工作和生活了。回想起来，如果没有陈医生的帮助，我可能还在忍受着腰疼的折磨。感谢京东互联网医院和陈医生，让我重新找回了健康和快乐。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

生命守护者联盟

文章下腰后仰时椎骨疼痛，可能是腰肌拉伤或腰椎小关节紊乱

我从小就热爱舞蹈，尤其是现代舞。每次在舞台上翩翩起舞，感觉自己就是世界的中心。然而，最近我发现自己在下腰后一后仰，椎骨就会传来一阵钻心的疼痛。起初，我以为只是因为训练太累了，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。看到“肾虚型腰疼”的症状描述，我的心一下子沉了下去。难道我真的肾虚了？我赶紧预约了京东互联网医院的在线问诊服务，希望能尽快找到答案。医生很快就接入了视频，询问了我的症状和疼痛的具体位置。我告诉他，平时不痛，只有在下腰后一后仰时才会感到疼痛。医生听完后，告诉我这种情况多见于腰肌拉伤或腰椎小关节紊乱，建议我去医院骨科就诊，拍片检查一下腰椎。我有些失望，毕竟我不想放弃舞蹈。但是，医生安慰我说，针灸理疗和贴膏药也可以缓解疼痛。听到这里，我心中一亮，决定先试试针灸理疗。在接下来的几周里，我每周都去做一次针灸理疗。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我开始感受到疼痛的减轻。同时，我也注意了自己的日常生活，避免过度劳累和不良姿势。现在，我的腰椎已经基本恢复正常了。我再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己没有放弃，坚持寻找解决方案。舞蹈依然是我生命中不可或缺的一部分，我会继续跳下去，直到老去。如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

绿色医疗倡导者

快速问医生

推荐医生

黄晓微

主治医师

骨科

苏州大学附属第一医院

踝关节扭伤(1例) 足底筋膜炎(1例)

专业擅长：运动医学、关节及足踝

好评率：99% 接诊量：387

华文彬

副主任医师

脊柱外科

华中科技大学同济医学院附属协和医院

腰痛(3例) 强直性脊柱炎(1例)

专业擅长：擅长脊柱微创，包括双通道内镜（UBE）、椎间孔镜、显微镜、微创通道等辅助下的脊柱微创手术；腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、颈椎管狭窄症、骨质疏松症、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱结核、脊柱感染、脊柱肿瘤、脊柱骨折及脊髓损伤等的诊治。

好评率：100% 接诊量：970

石青

副主任医师

骨科

天津市天津医院

专业擅长：儿童创伤性骨折和病理骨折，先天性发育畸形，骨与关节畸形及脊椎侧弯，骨与关节感染，良，恶性骨肿瘤等。

好评率：98% 接诊量：1509

健康小工具