瘦子增肌加餐与米糊食用咨询

患者咨询增肌加餐的频次和量，以及米糊对胃的影响。医生解答中强调饮食正常三餐，根据个人情况调整加餐次数和量，同时指出任何食物都有一定负担。患者女性

建议：增肌加餐次数和量根据个人情况调整，蛋白粉或米糊均可作为选择，但需注意不要过量食用。任何食物都有一定负担，饮食要均衡。关注个人消化情况，如有不适及时就医检查。注意：除了增肌加餐，还需关注日常饮食营养摄入，保持适量运动，避免过度运动导致的身体不适。