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我有多囊卵巢综合征,想知道如何选择和使用保健品,调整饮食习惯,检查体内营养素水平和是否需要戒奶。患者女性22岁
对于多囊卵巢综合征,建议通过生活方式的改变和可能的药物治疗来管理。选择含有桑叶成分的保健品可以帮助降血糖。饮食上,增加全麦粗粮和蔬菜的摄入,减少高糖和高碳水化合物的食物。每天200-350克的低糖水果摄入也是推荐的。可以通过血液检查来了解体内的钙镁等营养素水平。至于是否需要戒奶,需要根据个人情况和医生的建议来决定。
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中国医科大学附属第一医院 营养科