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怀孕16周，咨询DHA的正确服用方法和注意事项。患者女性
医生建议
孕期补充DHA对胎儿大脑发育有益，建议从十周开始，每天随餐服用两粒，避免睡前服用，以促进吸收并保证睡眠质量。同时，保持良好的生活习惯，适当运动，保持心情愉快，有利于孕期健康。
周冬华医生和患者的交流
患者
您好，医生，我怀孕了，最近在服用佰澳朗德的DHA，应该怎么吃呢？
周冬华医生主治医师
您好，恭喜您怀孕。您目前怀孕多少周了？从十周开始，建议您每天两粒DHA，随餐服用。
患者
我已经怀孕16周了。早上和中午吃可以吗？晚上可以吗？
周冬华医生主治医师
建议早餐后或中餐后服用，晚餐后也可以，但最好不要在睡前服用。
患者
哦，为什么睡前不建议呢？
周冬华医生主治医师
因为DHA是脂溶性的，睡前服用可能会因为体内油水少而不易吸收，还可能影响睡眠。
患者
好的，那我直接吞服可以吗？
周冬华医生主治医师
当然可以，吞服或者嚼服都可以。
患者
好的，谢谢医生。还有其他需要注意的吗？
周冬华医生主治医师
没有了，保持良好的生活习惯，适当运动，保持心情愉快。祝您孕期健康。
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周冬华
主治医师
已认证
安福县平都卫生院 妇科