疾病详情
患者因脚后跟疼痛就诊，走路站立已无痛感，但跑步时仍感不适。按压有疼痛感，部分位置曾有淤青。患者男性26岁
医生建议
建议：目前患者尚处于恢复期，不建议立即进行剧烈运动。可先尝试快走等轻度活动，逐步适应后再进行慢跑。同时，注意局部保暖和温热水泡脚促进恢复。如疼痛持续不减或加重，请及时就医检查。
邓春明医生和患者的交流
邓春明医生副主任医师
您好，我是智能医助，邓春明医生接诊前，我还需问您几个问题，以便医生更好地服务您。
邓春明医生副主任医师
首先，请确认您的健康史信息
患者
已确认健康史信息
邓春明医生副主任医师
您是否有去线下医院就诊的经历？
邓春明医生副主任医师
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患者
暂无
患者
无
邓春明医生副主任医师
您好，我是邓春明医生，请问有什么可以帮到您的？
患者
你好我上次找您看过脚后跟
邓春明医生副主任医师
您好，看到之前的记录了，目前还没有恢复吗
患者
走路站立脚后跟已经不疼了，但是一跑步就感觉跑不了
患者
也说不上来就感觉不敢使劲
邓春明医生副主任医师
是刚开始跑步不行，跑着有**，还是只要跑步就不行？
患者
我没敢跑就慢跑了几下
患者
感觉跑不了就停了
邓春明医生副主任医师
**起跳怎样？有感觉疼痛吗？
患者
没有
邓春明医生副主任医师
起跳没有疼痛，应该恢复差不多了的
邓春明医生副主任医师
可以试试快走，然后没有不适，再改为慢跑试试
邓春明医生副主任医师
让自己有一个适应过程
患者
我有的时候感觉我这个脚后跟骨头疼，
邓春明医生副主任医师
什么状态下感觉疼痛？
患者
按压疼
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
就这个位置
患者
因为我当时这个位子淤青了
邓春明医生副主任医师
跟骨的内缘位置
患者
对
邓春明医生副主任医师
现在不按压，脚踝活动，以及走路跳跃可以引起这个位置疼痛吗
患者
不会
患者
昨天跑步就感觉脚差点意思不敢使劲
患者
使劲不舒服
邓春明医生副主任医师
那就不会引起运动的，只是损伤还没完全恢复，会有按压痛
邓春明医生副主任医师
还是需要时间
患者
哦哦
邓春明医生副主任医师
运动训练，还是需要**来的
患者
这两天要**的跑跑吗
邓春明医生副主任医师
您先快走一段时间，没有不适，再慢跑，有一个过度
患者
哦哦
邓春明医生副主任医师
然后坚持温热水泡脚，促进恢复
患者
那之前开的药还吃呗
邓春明医生副主任医师
口服药不用吃了，现在在恢复期，差不多可以了
邓春明医生副主任医师
外用**可以抹点，或者就做做热敷或者泡脚
患者
哦哦
患者
再休息个4 5天
邓春明医生副主任医师
然后做做足底筋膜的拉伸
患者
哦哦
邓春明医生副主任医师
这四五天您就快走，先适应一下，应该四五天后可以开始慢跑了
患者
哦哦好的好的
患者
我这个周五要到医院去会诊，有什么要关注的地方吗
邓春明医生副主任医师
没有特别需要关注的，您就告诉医生，哪种情况下特别不舒服，以及跑步不敢使力
患者
拍个片看看，骨裂应该没有是吧
邓春明医生副主任医师
应该没有骨裂，不过拍片看看更放心些
患者
哦哦
患者
谢谢
邓春明医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
邓春明医生副主任医师
不客气，骨裂的话，一个月内估计走路站立都有明显疼痛的
患者
哦哦
邓春明医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
邓春明医生的问诊记录
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邓春明
副主任医师
已认证
京东互联网医院 中医骨科