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头前倾 体态问题 翼状肩胛骨

疾病详情

患者因走路姿势不良咨询医生,自述颈部疲劳,久坐办公。医生建议患者去医院康复医学科就诊,进行康复锻炼改善肌肉不平衡。患者男性23岁

医生建议

建议:患者因走路姿势不良咨询医生,考虑到可能存在肌肉不平衡或脊椎问题,建议去医院康复医学科就诊并拍X线检查。医生提出进行康复物理治疗,改善肌肉不平衡,如拉伸放松、肌力锻炼和核心稳定性锻炼。此外,注意调整坐姿和办公时间,适当户外活动。治疗同时需注意保持正确的走路姿势,长期坚持会有明显改善。

王陶黎医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生,我总觉得走路姿势不好看,是不是有什么问题?走路时会头前倾,肩膀感觉是弯的,向内收。
王陶黎王陶黎医生副主任医师
根据您描述的症状,建议去医院康复医学科就诊,必要时拍X线明确脊椎退变情况。初步怀疑可能存在肌肉不平衡或脊椎问题。您平时是否经常久坐或进行某些重复性的动作?
患者
除了颈部会累以外没有其他感觉了。平时坐着办公的时间比较长。
王陶黎王陶黎医生副主任医师
久坐办公可能对脊椎产生压力,导致肌肉不平衡。建议进行康复物理治疗,改善肌肉不平衡,如拉伸放松、肌力锻炼、核心稳定性锻炼。此外,注意调整坐姿和办公时间,适当进行户外活动,缓解颈部疲劳。
患者
如何改善,医生?
王陶黎王陶黎医生副主任医师
可以进行康复锻炼改善躯干上身、下身的肌肉不平衡,如进行针对背部、腹部和肩部的锻炼。此外,注意保持正确的走路姿势,挺胸收腹,肩膀自然下沉。长期坚持这些锻炼和注意姿势,会有明显改善。
王陶黎医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 骨关节疾病、运动损伤、骨科术后、稳定型冠心病的康复治疗。

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王陶黎
王陶黎
副主任医师

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上海交通大学医学院附属新华医院 康复医学科