疾病详情
黑棘皮，疑似胰岛素抵抗，多囊卵巢，月经推迟12天。患者女性23岁
医生建议
病情判断：黑棘皮病、胰岛素抵抗可能与多囊卵巢综合症有关。用药建议：建议进行人体成分检测，以确定具体的治疗方案。生活建议：通过控制饮食、增加运动来减脂，降低皮质醇水平，并注意补充水分。
刘曼医生和患者的交流
患者
您好医生，我想咨询一下我的病情，我有黑棘皮病，怀疑胰岛素抵抗和多囊卵巢综合症，月经推迟12天了。
刘曼医生主治医师
您好，根据您提供的信息，黑棘皮病和胰岛素抵抗可能与多囊卵巢综合症有关。首先，您是否有查过胰岛素水平？空腹和餐后都有查吗？
患者
医生只查了空腹，餐后没有查。空腹的胰岛素水平是正常的。
刘曼医生主治医师
好的，空腹正常可以初步排除胰岛素抵抗。您是否有肌肉量多的感觉？
患者
小腿肌肉比较多，其他地方感觉不多，但胳膊没力气。
刘曼医生主治医师
肌肉量多可能与胰岛素抵抗有关。建议您通过控制饮食、增加运动来减脂。您的活动量如何？
患者
以前活动不大，现在为了来月经每天都会活动，早上慢走30分钟，晚上慢走一小时。
刘曼医生主治医师
早晨的饮食可以换成全麦面包、燕麦或杂粮馒头，晚上可以适量增加蔬菜，尤其是青菜。
患者
医生，燕麦可以冲着喝吗？中午的杂粮米饭一拳的量是多少碳水？
刘曼医生主治医师
燕麦可以冲着喝，但最好用低脂或脱脂纯奶。中午杂粮米饭一拳的量大约是70克碳水。
患者
医生，皮质醇高是不是不好减？皮质醇怎么降低？
刘曼医生主治医师
皮质醇高可能会导致减脂困难。可以通过运动来降低皮质醇水平，比如快走、慢跑、游泳等，每次30分钟以上，隔天进行抗阻运动。
患者
医生，抗阻训练什么时间做？之后要吃东西吗？
刘曼医生主治医师
抗阻训练可以在饭后进行，训练后可以适量进食。
患者
医生，可以空腹进行有氧运动吗？
刘曼医生主治医师
避免低血糖，建议不要空腹进行有氧运动。
患者
医生，晚上有氧完很渴怎么办？
刘曼医生主治医师
晚上有氧运动后感到口渴是正常的，可以适量补充水分。
患者
医生，水可以每天多喝，但是别都放在晚上。
刘曼医生主治医师
是的，水可以适量多喝，但不要集中在晚上。
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刘曼
主治医师
已认证
滨州医学院附属医院 营养科