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图文问诊：关于肥胖患者的健康咨询
疾病详情
肥胖患者咨询关于体重管理和健康的生活方式建议。患者女性31岁
医生建议
建议：患者需进行减重管理，采用分阶段饮食法，以粗粮为主，减少主食量并增加运动。保护胃黏膜，避免高胆固醇食物。定期检查胆固醇水平，遵医嘱进行治疗和生活调整。
石宝刚医生和患者的交流
患者
你好，我身高1.54米，体重145斤，胆固醇偏高，最近进行了B超检查，发现有脂肪肝。
石宝刚医生主治医师
您好，首先建议您上传具体的检查结果以便更准确地评估病情。从您提供的信息来看，体重偏重是当下主要的问题，肥胖可能影响到您的血糖、血压、尿酸等多个方面。因此，控制和治疗的首要任务是减重。
患者
我想知道，我应该怎样降体重？粗粮具体指哪些？
石宝刚医生主治医师
想要降体重，饮食是关键。建议采用分阶段饮食法，初期主食以粗粮为主，如小米、玉米、燕麦等。随着适应程度，逐渐减少主食量并增加运动。关于您提到的胃炎，可以吃红薯，但要注意进食方式和速度。总之，保护胃黏膜的同时进行减肥。
患者
我有胃炎，能吃红薯吗？
石宝刚医生主治医师
可以吃红薯，但要注意不要吃太凉的，进食时要细嚼慢咽，这样可以保护胃黏膜，同时不会加重胃部负担。
患者
请问我要怎么检查胆固醇是否高呢？生活中有什么需要注意的吗？谢谢医生的关心和建议！
石宝刚医生主治医师
检查胆固醇是否偏高通常可以通过血液检查来完成。生活中要注意避免胆固醇含量高的食物如蛋黄等。多吃蔬菜、水果和全谷类食物。鸡蛋每天最多一个。感谢您的信任和支持！
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石宝刚
主治医师
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焦作煤业集团有限责任公司中央医院 内分泌科