莫利花医生主任医师
1、妊娠期糖尿病必须以及体重增加过多的到内分泌科,营养科咨询,进行饮食指导。 2、妊娠期糖尿病的产后42天产科门诊复查OGTT。 3、GDM血糖控制标准:空腹:3.3-5.3mmol/L餐后1小时不超过7.8mmol/L,产后2小时4.4-6.7 mmol/L.每周测1天的血糖. 4、血糖超过不*多的:饮食运动控制,每2周复查,抽静脉血糖。 效果不好:饮食运动控制+血糖仪校正后自测血糖+每周复查+必要时胰岛素治疗。 5、餐后半小时散步,中速步行,瑜伽,广播体操等,也可以小哑铃上肢运动等。 5、建议三大餐,三小餐,每餐必须有蔬菜。加餐可以使糖分低的水果/低脂牛奶/燕麦,早餐在8点前必须吃完。米饭可以适当**些粗粮、糙米,避免过于精细,但也强调*禽蛋肉等优质蛋白质的摄入。 7、低血糖预防:外出时有人陪伴,随身携带含糖食品。 8、建议不吃的: 含糖的饮料:可*,营养快线,鲜橙多,酸奶,含糖的孕妇牛奶等; 含糖的糕点: 元宵,月饼,冰淇淋,饼干,面包,蛋糕等; 含糖高的水果 香蕉,甘蔗,**,**,菠萝,菠萝蜜,榴莲,葡萄等。