距骨骨折恢复咨询

距骨骨折一个月，尝试走路后出现膝盖疼痛和肿胀，咨询医生如何进行康复训练。患者男性26岁

建议距骨骨折患者在康复期间注意耐心恢复，避免过早下地活动。进行康复训练时需注意活动强度，避免过度肿胀或疼痛。可以进行踝关节屈伸锻炼和直腿抬高练习。在适当时候使用拐杖辅助，减轻患肢负担。膝盖酸痛可能为筋伤或愈合反应，需注意观察和休息。肿胀可能会持续一段时间，如持续加重或疼痛加剧，请及时就医。