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手脚冰冷,面色暗黄,怕冷,犯懒,多睡,有痛经,大便干结,易感冒,月经前三天量不少,颜色偏褐色,腰酸,白带偏白,嗜睡。患者女性33岁
气血不足的调理建议:建议您通过饮食、适量运动和保持心情愉悦来改善。可以尝试服用补气血的中药或膏方。生活上,饮食宜清淡,适量食用健脾胃的食物,如山药、扁豆、薏米等。
忻州市人民医院 中医内科
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