腰部扭伤，疼痛

我上午弯腰干活后感觉腰部疼痛，不敢用力挺直腰，走路也疼。请问这是什么问题？患者男性34岁

根据您的描述，可能是腰肌劳损或腰背部筋膜炎引起的。建议您平时注意休息，避免长时间一个姿势久坐、受凉、劳累、姿势不良等诱因。局部热敷和理疗也可以帮助缓解疼痛。如果症状明显，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物。请注意查看药物说明书，避免不良反应。同时，保持心情舒畅，饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激、油腻、炙烤等食物，避免饮酒。保持规律的作息，不熬夜，注意劳逸结合。