气血不足

我最近睡眠很差，气短，空手上楼都觉得累，做了胃息肉和肠息肉切除手术，开了消炎药和胃药，想了解如何改善这些症状。患者男性44岁

根据您的症状，考虑是肾阴不足、肝郁气滞、湿热内蕴。建议继续服用手头的药物，并加上六味地黄丸改善阴虚。平时可以用西洋参和祛湿茶泡水代茶饮。同时，调整好情绪，坚持散步，饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，不要熬夜，睡前泡脚并点按涌泉穴。长期一晚上睡眠少对身体影响挺大，建议线下评估一下是否有焦虑抑郁的情况，必要时配合西药改善睡眠。