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我最近腰背部经常疼痛，尤其是长时间坐着或站立，需要弯曲身体才能缓解。去年做过X光检查，显示轻度脊柱侧弯。请问这是什么问题？患者女性29岁
医生建议
根据你的描述和检查结果，可能是腰背部筋膜炎或腰肌劳损引起的腰椎前凸问题。建议你平时注意休息，避免长时间一个姿势久坐、受凉、劳累、姿势不良等诱因，避免睡太软的床。可以进行局部热敷、按摩、艾灸、针灸等理疗，注意手法力度。同时，适当进行仰卧起坐等锻炼，控制体重，选择合适的护腰。
刘明医生和患者的交流
患者
我最近腰背部经常疼痛，尤其是长时间坐着或站立，需要弯曲身体才能缓解。去年做过X光检查，显示轻度脊柱侧弯。请问这是什么问题？
刘明医生主治医师
根据你的描述和检查结果，可能是腰背部筋膜炎或腰肌劳损引起的。建议你平时注意休息，避免长时间一个姿势久坐、受凉、劳累、姿势不良等*因，避免睡*软的床。可以进行局部热敷、按摩、艾灸、针灸等理疗，注意手法力度。
患者
我平时有久坐和弯腰劳累的习惯，会不会加重我的病情？还有，我该如何选择合适的护腰？
刘明医生主治医师
久坐和弯腰劳累可能会加重你的病情，建议你改善这些习惯。护腰对于腰椎前凸和突出都有一定的支撑和保护作用，但具体使用时需要根据个人情况选择合适类型和尺寸的护腰。可以根据自己的腰围尺寸选择合适的护腰，根据腰围胖瘦选择。
患者
我最近体重增加了，会不会影响我的病情？还有，热敷和仰卧起坐等锻炼是否能改善我的腰椎前凸？
刘明医生主治医师
体重增加可能会加重你的病情，建议你控制体重。热敷和仰卧起坐等锻炼可以改善你的腰椎前凸问题，但需要循序渐进的锻炼，痛处可以外用一些药物。拉单杠等也可以的。
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刘明
主治医师
已认证
滕州市中医医院 骨科