痛经，最痛的时候还吐过

我有五年痛经史，昨天特别疼，吃了止疼药，想知道如何治疗和改善？患者女性18岁

根据你的症状，考虑是瘀血阻络引起的痛经。建议服用元胡止痛片和益母草颗粒。月经下次调理建议经前一周咨询服用药物。同时，需要注意经期保暖，避免受寒及经期感冒；经期禁食冷饮及寒凉食物；保持阴道清洁，经期卫生；调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理；如出现剧烈性痛经，应先保暖，再予解痉镇痛剂；多喝热牛奶；练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛；积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。经期注意保暖，饮食多吃高蛋白食物，注意休息，注意情绪的调节。可以做做热敷等改善。