午饭后感觉不消化 下午肚子涨涨的。身体感觉乏力没精神，排便费劲有点便秘，睡觉容易做梦，而且有点声音就睡不着，入睡难。

我最近睡眠不好，午饭后下午肚子涨涨的，平时乏力，大便费劲，舌头上有粘液，口干，容易烦躁。之前被诊断为阴虚火旺，是否需要服用健脾丸？患者男性29岁

肝郁气滞、湿热内蕴、肾阴不足的中医诊断，需要调理肝气，清除湿热，滋养肾阴。建议服用知柏地黄丸、泻肝安神丸和四磨汤。同时，饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物。多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。每天坚持散步2-3次，放空脑袋，有助于调节情绪，缓解压力。不要熬夜，最晚十一点半前睡着。睡前泡脚20分钟，点按涌泉穴3-5分钟。大量出汗的事情不能做如蒸桑拿、泡温泉及运动大量出汗等。