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34周孕妇想了解如何正确补充DHA，包括每天吃几次和什么时候吃最好？患者女性
医生建议
在孕期，DHA的适当补充对胎儿的神经和视力发育至关重要。建议您每天服用两粒DHA，并注意保持均衡的饮食和适当的运动，避免接触有害物质和过度劳累。
周冬华医生和患者的交流
患者
我想了解孕期如何正确补充DHA？
周冬华医生主治医师
在孕期，适当的DHA补充对胎儿的神经和视力发育非常重要。
患者
我现在34周了，应该每天吃几次DHA？
周冬华医生主治医师
孕34周的您可以每天服用两粒DHA，早餐后或中餐后服用，或者随餐服用都可以。
患者
一次性吃两粒还是分成两次吃更好？
周冬华医生主治医师
您可以根据自己的习惯选择一次性吃两粒或分成两次吃，效果都是一样的。
患者
除了DHA补充，还有其他需要注意的生活习惯吗？
周冬华医生主治医师
在孕期，保持均衡的饮食和适当的运动也很重要。同时，避免接触有害物质和过度劳累。
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周冬华
主治医师
已认证
安福县平都卫生院 妇科