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45岁女性跑步后小腿劳损酸痛,电敷脚套及热敷效果咨询

疾病详情
小腿劳损、跑步后酸痛,使用电敷脚套和热敷,大腿臀部肌肉也有酸痛
就诊科室: 中医内科
医生建议
疾病:可能为肌肉劳损。用药:可尝试使用热敷和海盐袋热敷。生活建议:避免过度运动,适当休息,加强肌肉力量训练。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是一名45岁女性,近半年跑步后出现小腿劳损和酸痛,想咨询一下电敷脚套是否有效?
医生
您好,根据您的描述,可能是由于跑步导致的肌肉劳损。电敷脚套可能有一定缓解作用,但需要结合具体症状判断。您能告诉我疼痛多久了,以及是否有其他不适吗?
患者
疼痛大约一个月了,半个月前我已经停止跑步了,但疼痛仍在。最近自己按摩肌肉,感觉疼痛有所缓解,但按摩时很疼。
医生
停止跑步是一个正确的做法。电敷脚套可以尝试,但效果可能有限。同时,您也可以使用热敷来缓解肌肉酸痛。另外,您提到大腿和臀部肌肉也有酸痛,这是否更明显呢?
患者
大腿、臀部肌肉也有酸痛,但不明显。
医生
海盐袋热敷可能对您的情况更有帮助。关于效果更好的问题,这个是比较适合的,效果不错,您可以通过这个链接购买,有问题随时联系。
患者
好的,谢谢您的建议。
医生
不客气,很高兴能帮到您。如果对此次咨询感到满意,麻烦给个五星好评,谢谢。
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