腹部肥胖，体重减轻后仍有赘肉，饮食不规律，消化不良。

疾病详情

就诊科室：中医内科

医生建议

腹部肥胖可通过健康饮食和适量运动改善，避免高热量食物，适当运动，如有消化问题可服用助消化药物。生活上注意饮食卫生，保持规律饮食，减轻压力，保持良好心态。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好医生，我今年35岁，体重减轻后肚子上的脂肪特别多，穿衣服都不好看，请问有什么好的减腹方法吗？

医生

您好，首先需要了解您的具体情况，比如体重、身高、饮食习惯等，以便给出合适的建议。您能提供这些信息吗？

患者

好的，我身高1.65米，之前体重126公斤，现在58.8公斤，肚子上的赘肉一直减不下来。

医生

您目前的体重指数是21左右，属于正常范围。不过，减腹主要还是需要通过控制饮食和适量运动来实现。您平时饮食和运动情况如何？

患者

我平时吃饭不多，有时候一天一顿，有时候两顿，饭量也不大。运动的话，因为天气热，不太想出去运动。

医生

了解到您的饮食情况后，建议您尽量保持规律的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，减少高热量食物的摄入。同时，您可以尝试一些室内运动，比如瑜伽或普拉提，这些运动对减腹很有帮助。

患者

医生，我有时候肚子会胀气，轻轻一按就痛，这是怎么回事呢？

医生

肚子胀气和疼痛可能是消化不良或肠胃功能紊乱引起的。建议您注意饮食卫生，避免吃油腻、辛辣的食物，同时可以适当服用一些助消化的药物。

患者

好的，谢谢医生的建议。那我需要吃些什么药物来帮助减腹呢？

医生

对于减腹，目前没有特定的药物可以迅速减掉腹部脂肪。建议您通过健康饮食和适量运动来改善。如果消化问题严重，可以考虑服用一些帮助消化的药物。

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