那天，我站在京东互联网医院的屏幕前，心跳得像鼓点。屏幕那头，是位中医科医生，他的眼神透过屏幕，仿佛能看穿我的舌苔。

“您好，我是中医科医生，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和，像春风拂过湖面，让我紧张的心情稍微放松了些。

“请问您现在方便拍舌苔照吗？”医生的声音里带着一丝期待。

我赶紧拿起手机，对着镜子，嘴巴张大，自然伸出舌头，关闭了美颜功能。拍完照，我上传给了医生。

“舌象是中医辩证的重要部分，请您用手机在自然光线下拍，拍照的时候要嘴巴张大，自然伸出，关闭美颜功能，谢谢。”医生的话让我意识到，中医的细致入微。

我回想起前几天做了拔罐，刮痧，三天之后洗澡，这些细节都被医生看在眼里。

“您平时大便成形吗？大便会粘马桶吗？平时解便有解不尽感吗?会经常胀气打嗝，食欲不振吗？”医生的问题让我有些尴尬，但我还是如实回答了。

“成型，粘马桶，其他情况没有。”我回答道。

“请问您是否有 1头身沉重感，2胸闷不舒，3口粘口臭，4大便臭秽，5大便粘腻不畅或秘结，6烦躁易怒，7口苦口干，8多饮不解渴，9小便色黄，10汗多汗粘，11或皮肤湿疹，12或阴囊潮湿？”医生继续提问。

我沉默了片刻，然后回答：“3、4、6、8。”

“4就一次臭的不正常。”我补充道。

“了解。”医生的声音里充满了同情。

“您平时胃口怎么样呢？”医生又问。

“麻烦问一下我这什么情况呀？”我有些焦急。

“胃口好。”我回答。

“青菜吃的很少。”我又补充道。

“根据您的症状结合舌象表现，考虑您是脾虚痰湿证的表现。”医生的话让我有些意外。

“应该吃点什么药呀？”我迫不及待地问。

“为用药安全，排除禁忌症，请问您是否有药物或食物过敏史？有无严重心脑血管疾病史？肝肾功能异常的情况？方便我给您用药建议。”医生的话让我意识到，用药安全的重要性。

“请问您目前是否在孕期、哺乳期或准备怀孕？”医生又问。

“无。”我回答。

“都没有哎。”我补充道。

“好的。”医生的声音里充满了肯定。

“多吃点什么水果好呀？”我有些好奇。

“蔬菜之类的，我尽量。”我回答。

“建议您宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂等。少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。”医生的建议让我受益匪浅。

“水果都容易生湿，需要少吃。”医生又提醒道。

“需要给您一个用药建议吗？”医生问。

我沉默了片刻，然后说：“谢谢您，医生。我明白了。”

挂断电话后，我长舒了一口气。虽然不知道病情能否好转，但我相信，只要按照医生的建议去做，我的身体一定会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

那是一个潮湿的早晨，我醒来时，感觉整个身体像是被湿气浸泡过，沉甸甸的。我照镜子，发现脸上油光满面，就像刚从水里捞出来一样。我赶紧去了洗手间，却发现大便冲不下去，那种感觉真是糟透了。

我意识到，这可能是湿气重的症状。于是，我打开了京东互联网医院的APP，预约了中医科医生的在线咨询。

医生很耐心，他详细询问了我的症状，包括大便、舌苔、身体感觉等。我按照他的要求拍了舌苔的照片，然后上传给了他。

医生看了舌苔照片后，告诉我，我的舌体胖大，边有齿痕，舌苔厚腻，这些都是湿气重的表现。他还问了我一些其他的问题，比如是否有头身沉重感、胸闷不舒、口粘口臭等。

我回答了医生的问题，他根据我的症状和舌象，判断我可能是脾虚痰湿证。我问他，是吃药还是调养？医生建议我可以配合祛湿调养，也可以服用药物。

我选择了调养，医生告诉我，可以选用健脾助运、祛湿化痰的食物，比如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜等。他还告诉我，要少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。

医生还给我开了一些中成药，告诉我服用多久见效。我问他有没有推荐的药，医生说为了用药安全，需要先了解我的药物或食物过敏史、心脑血管疾病史、肝肾功能异常情况，以及我是否在孕期、哺乳期或准备怀孕。

我告诉医生，我都没有这些情况。医生为我开了一个电子处方，告诉我可以点击卡片预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。

医生还给了我一些健康指导，比如注意休息，保持良好情绪，规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，多饮水，少食辛辣刺激、油炸的食物，忌烟酒，避风寒。

我看着屏幕上的文字，心里既感到焦虑又感到希望。我知道，这只是一个开始，我需要按照医生的建议去调整我的生活习惯，去尝试那些食物，去服用那些药物。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了“在线咨询”。

“您好，我是中医科医生，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音透过屏幕传来，温和而专业。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。

“大夫你好，我是痰湿体质，可以喝这个参苓白术丸吗？”我急切地问道。

“脾虚痰湿证可以的。”医生回答得很快。

“怎么判断是不是脾虚啊？”我追问。

“您平时大便成形吗？大便会粘马桶吗？平时解便有解不尽感吗？会经常胀气打嗝，食欲不振吗？”医生的问题让我有些尴尬，但我还是如实回答了。

“大便一般不成形，但是其他状况没有，每天喝水特别多，爱吃凉的辣的。”我回答。

“请问您平时有乏力，气短懒言，容易疲倦，食欲不振，容易头晕，面色萎黄等症状吗？”医生继续问。

“食欲很好，吃的多，容易累，气短。”我回答。

“请问您现在方便拍舌苔照吗？”医生突然问道。

“舌象是中医辩证的重要部分，请您用手机在自然光线下拍，拍照的时候要嘴巴张大，自然伸出，关闭美颜功能，谢谢。”医生详细地指导我。

我按照医生的要求拍了舌苔照，然后发送了过去。

“稍等。”医生说。

“好的。”我回答。

过了一会儿，医生回复了：“好的。”

“从舌象看舌体胖大，边有齿痕，舌苔比较厚腻，还是有脾虚湿盛的表现。”医生说。

“建议您可以先服用一段时间看看效果。”医生建议。

“那我还需要吃其他的药吗？”我问道。

“其他没有不适症状可以暂不服用了。”医生回答。

“好的，谢谢！”我松了一口气。

“您客气了。”医生说。

“祝您早日康复。”医生说。

“服药前提示您：使用前请详细阅读说明书，排除禁忌以及注意事项。不适随诊。”医生提醒道。

“建议您：1、注意休息，保持良好情绪，规律作息。2.保持室内空气湿润，清淡饮食易消化。3.多饮水，少食辛辣刺激、油炸的食物。4.忌烟酒。5.避风寒。”医生给出了详细的建议。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”医生问道。

“没有了，谢谢。”我回答。

“希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您再次咨询。祝您及家人生活愉快，再见。”医生说。

我看着屏幕，心里充满了感激。虽然只是线上咨询，但医生的专业和耐心让我感到温暖。我决定按照医生的建议去尝试，也希望我的病情能够有所好转。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？