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久坐腰酸影响脊椎,如何调理?

疾病详情
久坐后腰酸,脊椎不适,伴有乏力、睡眠质量差、眼白有血丝。
就诊科室: 药剂科
医生建议
腰肌劳损和脊椎问题可能与久坐有关,建议改善生活习惯,适当活动腰部。使用**生力片**和**补肾强身片**进行调理,注意用法用量,并保持良好的生活习惯,如规律作息、避免熬夜等。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,医生,久坐后腰酸,脊椎感觉不舒服,请问这是怎么回事?
医生
您好,这种情况可能是由于久坐引起的腰肌劳损或者脊椎问题。建议您注意休息,适当活动腰部。
患者
我还有点乏力,医生,这是不是和腰酸有关?
医生
乏力可能与腰酸有关,也可能是生活不规律导致的。建议您改善生活习惯,适当补充营养。
患者
我最近想提升夫妻生活质量,不知道有什么好办法吗?
医生
可以考虑使用一些增强性功能的药物,但需在医生指导下使用。
患者
我想了解一下,生力片可以吗?
医生
生力片可以,它有助于改善性功能,但需注意用法用量,并配合其他药物。
患者
我最近睡眠质量不好,容易做梦,这是怎么回事?
医生
睡眠质量不好可能与生活作息不规律有关,建议您调整作息,必要时可使用安神药物。
患者
那我应该吃哪种安神药物呢?
医生
可以考虑使用一些中成药,如**补脑丸**等,但需遵医嘱。
患者
我之前熬夜,现在眼白有血丝,这是怎么回事?
医生
眼白有血丝可能是由于熬夜引起的,建议您注意休息,避免过度劳累。
患者
我该吃些什么药来调理呢?
医生
建议您使用**生力片**和**补肾强身片**,注意用法用量,并保持良好的生活习惯。
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文章 医生,我想买十盒修正金刚片,你能帮我开个处方吗?

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中充满了焦虑和期待。屏幕上显示着“京东互联网医院”的页面,我已经等待了好几分钟,终于等到了一位医生的回应。

“你好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”这位医生的话语让我感到一丝安慰,但我的心仍然悬着,担心自己的病情会不会被误解或忽视。

我开始回忆起自己最近的不适,汗流浃背、动力不足,总是感到疲惫不堪。这些症状已经困扰我很久了,我曾经去过几家医院,但都没有得到明确的诊断和有效的治疗。现在,我只能寄希望于这位远在网络另一端的医生。

“请问您有什么需要咨询的医学问题?在线下医院就诊过吗?有没有什么相应的诊断?或者是化验的结果请发给我。”医生的问题让我开始回想起之前的就诊经历,虽然我记得大部分的细节,但有些信息已经模糊不清了。我尽力回答了医生的问题,并提供了我所能找到的所有相关资料。

接下来的几分钟,我和医生进行了一系列的交流,医生详细询问了我的症状、生活习惯、饮食情况等等。每一个问题都让我感到医生对我的病情非常关注和认真。这种被关心的感觉让我心中的焦虑逐渐消散,取而代之的是一份信任和期待。

最终,医生开出了我需要的处方——十盒修正金刚片。虽然我知道这只是一个开始,真正的治疗还需要时间和耐心,但至少我现在有了一个方向和希望。感谢这位医生,感谢京东互联网医院,让我在家中就能得到专业的医疗服务和关怀。

我点击了处方单,查看了详细信息,然后预约了药品。付款成功后,我长舒了一口气,心中充满了感激和期待。希望这次的治疗能够真正地帮助我恢复健康,重新找回生活的动力和乐趣。

如果你也有类似的经历,是否也曾经感到无助和迷茫?在这个信息爆炸的时代,我们有太多的选择和可能性,但同时也面临着更多的挑战和困惑。希望我们都能找到属于自己的那一条路,走向健康和幸福的彼岸。

男性性功能障碍就医指南 常见症状 男性性功能障碍的常见症状包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退等。这些症状可能会影响男性的自信心和生活质量,尤其是在中年和老年人群中更为常见。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适度运动和健康饮食。 2. 减少压力和焦虑,通过放松技巧如深呼吸、冥想等来帮助缓解情绪问题。 3. 如果需要,可以考虑使用药物治疗,如PDE5抑制剂(如伟哥、金戈等)或其他口服药物。 4. 在医生的指导下,进行必要的检查和治疗,例如性功能评估、血液检查等。 5. 如果症状持续存在或加重,应及时就医,避免自我诊断和治疗。

运动与健康

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文章 为什么怕冷(三)

4.经常怕冷:或许跟过度减肥有关,春天到了,很多爱美的女性为了给夏天做准备,在春天里就会疯狂的减肥。但在这里提醒广大的女性,不要再过度的减肥了。或者是用节食、不吃主食的方式。在这种情况下,机体没有了碳水化合物等热量的支撑,很可能让身体的能量缺乏,容易让人们觉得冷。因此,大家减肥还需适度,找到自己合适的做法,不能过度减肥而引起身体机能的不适。

5.经常怕冷:或许跟吃素有关,如果你经常吃素,并且还是吃全素的人,也要当心了。肉中含有丰富的蛋白质、铁元素。

 

 

住院医师王淼东

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文章 疲劳综合征

疲劳已经是现代社会的一种常见现象,也许你就是其中一个;有些疲劳的表现症状是很微细的,易被忽视,以至已经陷入疲劳自己还不知道。比如,上楼时常常绊脚,或者想不起朋友的电话号码,甚至喜欢把脚伸到桌上都是属于疲劳的表现。想检测一下自己是否陷入疲劳症,不妨试试这个疲劳自测。

 

疲劳症的早期是有信号的,我们可根据信号进行自检,以确定自己的疲劳程度与状况。在此列举了以下 10 项症状:

 

1.记忆力减退,开始忘记熟人的名字。有时注意力不集中,集中精力的能力很差。如心算能力越来越差、常忘掉朋友的名字等。

2.性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

 

3.脱发、斑秃、早秃的出现。如每次洗头或是桑拿都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。频频去洗手间,如果你的年龄在 30~50 岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

 

4.做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。

 

5.不愿意与上级和外人见面。总是托着脸呆想,不愿与同事谈话,写文章或是报告时总爱出错。

 

6.不想吃油腻的东西,很想往饭菜上撒辣味的调料,过分想喝茶或是咖啡,对烟酒有过度的嗜好。

 

7.睡觉时间越来越短,醒来也感到不解乏。早上懒得起床,眼睛睁不开,老是打哈欠,想睡觉,但是上床后却不易入睡。

 

8.经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果,不明原因的肥胖或体重下降,容易腹泻,总觉得手脚发硬,说话声音细而短。

 

9.自我感觉有各种躯体不适感。如痛感、疲惫感、挫败感、无力感、眩晕感、焦虑感和郁闷感等。

 

10.女性提前衰老,自感生活没有目标,无价值感,倦怠、无力疲惫感增强,伴随失眠,梦魇,嗜睡,情感脆弱,不爱化装或打扮自己等。

 

具有上述两项或两项以下者,则为黄灯警告期,及早治疗则康复较理想。具有上述 3~5 项者,则为一次红灯报警期,说明已经具备过劳死的征兆,充分正视和治疗也有望康复。6 项以上者,为二次红灯危险期,此时则需较长时间的治疗与康复过程。

住院医师曾沣

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南方医科大学南方医院
腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)
专业擅长:擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤,骨质疏松治疗,骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
好评率:100% 接诊量:1146
吴剑平

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小儿骨科

三甲
广州市妇女儿童医疗中心
专业擅长:擅长儿童肢体畸形矫形和重建如多并指(趾)、肢体不等长及内外翻畸形等;发育性髋关节脱位;儿童股骨头坏死;斜颈;脊柱侧弯;四肢骨折如肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、前臂骨折、肱骨远端骨骺滑脱等疾病诊治。坚持“艺术拇指”手术理念,致力拇指多指临床研究,于2022年提出“拇指多指吴分型”(发表在世界手外科顶刊——美国手外科杂志)。担任Front Pediatr杂志审稿专家,先后在J Hand Surg Am、Front Pediatr、中华小儿外科杂志等知名期刊发表论文12篇,多次在全国大会汇报、交流,反响剧烈。主持省、市级课题各1项。
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