当前位置:

京东健康 >

手指骨折补钙蛋白粉推荐

疾病详情
手指骨折两个月,需要补充蛋白和钙。
就诊科室: 营养科
医生建议
手指骨折需要补充蛋白质帮助恢复,建议每天补充一次蛋白粉,一次一勺或一勺半。同时,补充钙质也很重要。您现在正在使用的康比特蛋白粉和益生菌蛋白粉都是不错的选择,可以交替使用。此外,由于您现在不能剧烈运动,建议您保持适当的休息,避免过度劳累。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我手指骨折了,医生建议喝蛋白粉,不知道对吗?
医生
手指骨折确实需要补充蛋白质来帮助恢复,您现在多大年龄?
患者
我21岁。
医生
那平时运动量大吗?身高体重是多少?
患者
运动量一般,身高180cm,体重65kg。
医生
手指骨折多久了?
患者
两个月了。
医生
建议您一天补充一次蛋白粉,一次一勺或一勺半。同时,您有没有补钙?
患者
有,我正在补。
医生
好的,这样搭配使用没有问题。您现在喝的是哪一款蛋白粉?
患者
康比特的,喝完一罐了。这款是益生菌的,更容易吸收。
医生
您已经吃完了一款,建议您再尝试一桶添加益生菌的蛋白粉,交替着吃。
患者
我想要补充蛋白质和钙,还有别的品牌更推荐的吗?
医生
您的身高较高,体重适中,补充蛋白对肌肉增长有帮助。除了这两款,还有其他品牌也是不错的选择。
患者
我现在不能剧烈运动。
医生
好的,您稍等。
相关文章

文章 大拇指骨折症状

骨折是一种常见的骨科损伤,它可能发生在身体的任何部位。骨折是指骨骼的连续性或完整性受到破坏,导致骨骼部分或全部断裂。根据骨折的程度和位置,可分为多种类型,包括横断骨折、斜形骨折、螺旋骨折、粉碎性骨折和关节面骨折等。

手指骨折是常见的骨折类型之一,其中指骨骨折较为常见。由于指头较为细小,指骨骨折可能表现为疼痛、肿胀、手指伸屈功能障碍等症状。在严重的情况下,指骨骨折可能导致成角畸形、锤状指畸形等并发症,影响手指的正常功能。

手部骨折的诊断主要依靠病史、临床表现和影像学检查。医生会根据患者的症状、体征和影像学表现,判断骨折的类型、位置和程度,并制定相应的治疗方案。

治疗手部骨折的方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括制动、固定、药物治疗等。手术治疗适用于骨折移位严重、粉碎性骨折、开放性骨折等情况。在治疗过程中,患者需要遵循医生的指导,进行适当的康复训练,以促进骨折愈合和功能恢复。

预防手部骨折的关键在于加强手部肌肉力量和柔韧性训练,避免过度劳累和运动损伤。此外,在日常生活中,注意安全,避免发生意外伤害也是预防手部骨折的重要措施。

总之,手指骨折是一种常见的骨科损伤,及时诊断和治疗对于促进骨折愈合和功能恢复至关重要。患者应重视手部骨折的预防和治疗,以避免并发症的发生。

健康驿站

0 人阅读
查看详情

文章 如何辨别各部位骨折的症状

骨折是常见的运动损伤之一,了解骨折的症状和鉴别不同部位的骨折对于及时治疗至关重要。本文将详细介绍如何辨别各部位骨折的症状,帮助大家更好地保护自身健康。

骨折是指骨或软骨的完整性或连续性遭到破坏的损伤。根据皮肤是否破裂,骨折可分为闭合性和开放性两种。运动中发生的骨折多为闭合性骨折,需要引起重视。

骨折的典型症状包括局部变形、异常运动、骨擦音、剧烈疼痛、肿胀、淤血以及运动障碍等。

以下是一些常见部位骨折的症状:

1. 肱骨髁上骨折

肱骨髁上骨折多由间接暴力引起,常见症状包括肘部疼痛、肿胀、压痛以及关节活动功能障碍。有移位的骨折还可能出现异常活动、骨擦音以及肘后突起等畸形。如有血管损伤,可能出现手部皮肤颜色改变、温度降低、感觉减退以及活动障碍等。

2. 肱骨外上髁骨折

肱骨外上髁骨折后,关节外侧迅速出现肿胀、疼痛和活动受限,有时可摸到活动的骨块。肘关节呈半屈位,活动时疼痛加剧。通过X线片可明确诊断。

3. 桡、尺骨干双骨折

桡、尺骨干双骨折可由直接或间接暴力引起,常见症状包括局部疼痛、肿胀、前臂活动功能丧失以及骨折端畸形等。有移位的骨折可能出现短缩、成角或旋转畸形,以及骨擦音等。

4. 桡骨下端骨折

桡骨下端骨折常见症状包括腕关节上方肿胀、疼痛、桡骨下端压痛以及握拳时疼痛加重等。有移位的骨折可能出现典型畸形,如“餐叉”样畸形和“枪刺刀”状畸形。

5. 手舟骨骨折

手舟骨骨折常见症状包括腕背侧疼痛、肿胀、腕关节活动功能障碍以及腕关节桡侧倾时疼痛加剧等。手舟骨骨折可分为结节骨折、腰部骨折和近端骨折三种类型。

6. 掌骨骨折

掌骨骨折常见症状包括局部肿胀、疼痛、掌指关节伸屈功能障碍以及骨折局部压痛等。有重叠移位的骨折可能出现骨擦音和骨折端畸形。

7. 指骨骨折

指骨骨折常见症状包括局部疼痛、肿胀、手指伸屈功能受限以及手指畸形等。有明显移位的骨折可能出现成角畸形、锤状指畸形以及骨擦音等。

医疗新知速递

0 人阅读
查看详情

文章 登巴巴断腿 运动损伤有哪些

在激烈的足球比赛中,球员们为了追求胜利,时常面临各种风险和挑战。近期,上海申花球员登巴巴不幸在比赛中断腿,让人十分揪心。那么,足球场上常见的运动损伤有哪些呢?本文将为您详细解析。

一、脚部损伤

1. 踝扭伤:这是最常见的足球损伤,由于脚踝非正常扭曲导致关节软组织撕裂,引起肿胀和疼痛。使用护踝等装备可以降低扭伤风险。

2. 跟腱断裂:跟腱断裂会导致行走困难,严重影响球员的职业生涯。

二、膝关节损伤

1. 膝关节扭伤:可能导致侧副韧带、交叉韧带和半月板的撕裂或损伤,引起反复疼痛和关节老化。

2. 膝关节半月板损伤:半月板是膝关节的重要结构,损伤后可能导致关节疼痛、肿胀和活动受限。

三、其他部位损伤

1. 指骨骨折:指骨骨折多由直接暴力损伤引起,如重物打击或踢击硬物。

2. 骨盆骨折:骨盆骨折可能导致内脏损伤,严重时可能危及生命。

预防运动损伤的建议

1. 充分热身:运动前进行充分的热身,提高肌肉温度和关节灵活性,降低损伤风险。

2. 使用护具:根据自身情况选择合适的护具,如护膝、护腕等,保护关节和肌肉。

3. 逐渐增加运动强度:避免突然增加运动强度和运动量,循序渐进,降低损伤风险。

4. 保持良好的运动姿势:正确的运动姿势有助于减少运动损伤。

5. 注意休息:运动后要注意休息,让身体恢复。

康复之路

0 人阅读
查看详情

友情链接