经常熬夜导致肝脏和胃部不适，寻求改善方法。患者女性

经常熬夜可能引起肝脏损伤和胃部不适。建议保持规律的作息时间，适当食用富含维生素C和E的水果和蔬菜，以及易于消化的高蛋白食物。同时，可以考虑使用一些有助于肝脏和胃部健康的中草药，如枸杞、丹参等。请注意，以上建议仅供参考，具体用药和治疗方案还需在医生的指导下进行。