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65岁女性肠道菌群失衡,想了解如何调理?
就诊科室: 药剂科
医生建议
对于肠道菌群失衡,可以通过改善饮食结构、增加益生菌的摄入来调理。推荐使用通用名为益生菌的制剂,例如整肠生。每次服用两粒,一天三次。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,适当多喝温开水,注意休息。这些措施有助于恢复肠道菌群平衡,提高肠道健康水平。
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