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65岁女性肠道菌群失衡如何调理?

疾病详情
65岁女性肠道菌群失衡,想了解如何调理?
就诊科室: 药剂科
医生建议
对于肠道菌群失衡,可以通过改善饮食结构、增加益生菌的摄入来调理。推荐使用通用名为益生菌的制剂,例如整肠生。每次服用两粒,一天三次。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,适当多喝温开水,注意休息。这些措施有助于恢复肠道菌群平衡,提高肠道健康水平。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是一位65岁的女性,最近肠道菌群不太好,想了解如何调理。
医生
首先,需要确认您是否有其他慢性疾病或过敏史。肠道菌群失衡可能与饮食、生活习惯有关。建议您改善饮食结构,增加纤维素和益生菌的摄入。
患者
我没有慢性疾病或过敏史。请问可以吃哪种益生菌?
医生
整肠生是一种常用的益生菌制剂,可以帮助恢复肠道菌群平衡。每次服用两粒,一天三次。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,适当多喝温开水,注意休息。

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