根据你的症状，可能与胃酸分泌过多有关。建议你避免辛辣、油腻食物，保持规律的饮食习惯，减少夜间进食。可以尝试使用乌贝胶囊来缓解症状，并在此基础上搭配使用奥美拉唑来抑制胃酸分泌。请注意，使用药物前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，定期复查，以便及时调整治疗方案。