根据症状，可能是肠内异常发酵、消化不良或肠炎引起的。建议采取生活和饮食上的调整，例如多吃水果、粗纤维食物和蔬菜，养成良好的排便习惯。同时，可以考虑使用乳酸菌素片来改善症状。请在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。