在考虑转换奶粉之前，需要先带宝宝去看医生，进行相关检查，确定宝宝的过敏程度是否适合转换到适度水解奶粉。转奶时应选择在宝宝身体健康的情况下进行，并避免在打预防针前后一周进行转奶。同时，停止添加新品种辅食。转奶期间应密切观察宝宝的身体反应，如出现不适，应及时就医。保持良好的喂养习惯和生活习惯，增强宝宝的免疫力。