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40岁女性便秘与腹部肥胖的解决方案

疾病详情
40岁女性,肚子比较大,想减肥,平时便秘严重,询问是否适合使用铁三角减肥产品,并担心服用后便秘会加重。
就诊科室: 营养科
医生建议
针对便秘腹部肥胖,我们建议使用全控燃脂片,并注意饮食习惯,避免高油高糖食物,多吃蔬菜水果,保证足够的蛋白质摄入。同时,增加纤维素的摄入可以缓解便秘。记住,减肥是一个长期的过程,需要坚持合理的饮食和运动计划。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是40岁的女性,肚子比较大,想减肥。
医生
了解。首先,需要注意的是在减肥过程中,不能吃零食、冷饮和油大的食物,少吃碳水化合物,以清淡为主,避免酒、油炸食品及坚果类、奶油。同时,早晚只吃奶昔代餐,中午七分饱,少荤多素,保证有鱼肉蛋,补充足够蛋白质,主食少吃。每天水量达到3000cc,晚上7点以后尽量不要吃东西。
患者
我平时便秘挺厉害,吃了会不会更严重?还有,吃饭方面有什么要求吗?
医生
便秘可以通过增加纤维素摄入来缓解。至于吃饭,建议在吃饭最多的那餐餐后服用全面控制燃脂片,刚开始一天一次,之后一天三次。同时,平时多喝水,保持良好的饮食习惯。
患者
燃脂片是哪个?
医生
我们推荐使用全控燃脂片。

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