根据你的描述，你可能患有慢性肠胃炎。建议你在日常生活中注意饮食，避免吃辣的和凉的食物，尽量少暴饮暴食。可以服用某种药物进行肠胃调理，且没有副作用。如果一个月以上没有明显改善，建议来找我进一步检查和治疗。同时，需要注意饮食习惯，避免过度刺激肠胃。胃需要养三个月以上，需要小心呵护。