根据症状，初步判断为肠道菌群失调引起的便秘。建议使用通用名为双歧杆菌四联活菌片的药物，需磨成粉末使用。请排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，注意保持良好的生活习惯，合理安排饮食，避免熬夜。