根据您的描述，初步判断您可能患有便秘，可能与之前的节食导致的肠道菌群失调有关。建议您服用便通胶囊和双歧杆菌四联活菌片来调理肠道。同时，养成良好的排便习惯，多吃高纤维饮食，例如水果、蔬菜、全麸谷类食物，保持排便通畅。请注意，以上建议仅供参考，具体用药和治疗方案还需要结合您的具体情况和医生的建议来确定。