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10个月宝宝便秘,如何调节肠道菌群?

疾病详情
10个月宝宝便秘,想知道如何调节肠道菌群和改善便秘?
就诊科室: 营养科
医生建议
宝宝的便秘可能与肠道菌群失调有关,建议通过补充益生菌来改善。同时,调整喂养规律和饮食结构也很重要。多吃蔬菜和水果,避免过于细腻的食物,保持规律的喂养时间和充足的活动和水分摄入。使用纤维粉和益生菌时,注意正确的食用方法和温度。
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患者
我的宝宝10个月大,最近总是便秘。能吃羊屎蛋吗?
医生
羊屎蛋可以吃,但不是解决便秘的主要方法。便秘通常与肠道菌群失调、喂养规律和饮食结构有关。补充益生菌有助于改善便秘。
患者
宝宝的喂养和饮食都正常,水也喝得多。请问应该吃什么水果和蔬菜?
医生
建议多吃蔬菜,尤其是叶菜,避免过于细腻的食物。成熟香蕉、火龙果和蒸苹果都是不错的选择。同时,保持规律的喂养时间,避免零食,早睡早起,保证充足的活动和水分摄入。
患者
我们已经在吃贝德立克的益生菌了,想知道纤维粉怎么吃?
医生
纤维粉可以直接食用或加入食物中,口感无味。益生菌最好在37度以下的温水中冲服。

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