疾病详情
75岁老人,高血压患者,想了解如何选择适合自己的蛋白粉。
就诊科室: 营养科
医生建议
对于老年人,尤其是高血压患者,选择易于消化吸收、低钠的蛋白粉非常重要。推荐选择植物蛋白粉,如大豆蛋白粉或豌豆蛋白粉。这些蛋白粉不仅富含多种营养素,还可以帮助提高身体免疫力和改善整体健康状况。老年人可以连续食用2-3个月的蛋白粉,但也需要注意均衡饮食,适量运动,保持良好的生活习惯。
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